您的当前位置:首页 > 休闲 > nba直播回放102tv 正文
时间:2025-07-07 21:27:07 来源:网络整理 编辑:休闲
羹藜含糗网-
香菇是香菇非常珍贵的食材,吃过香菇的菠菜人都知道,吃起来具有非常香的鸡蛋味道,而且香菇的香菇营养非常丰富,比如含有丰富的菠菜b族维生素,另外还有丰富的鸡蛋nba直播回放102tv铁和钾元素,那些出现缺铁性贫血的香菇人,平时就不妨多吃一些香菇,菠菜另外吃香菇还具有增强食欲的鸡蛋功效,今天为大家推荐香菇菠菜鸡蛋汤,香菇这道汤的菠菜做法如下。
香菇菠菜鸡蛋汤的做法:
材料
香菇四个、菠菜四棵、香菇鸡蛋一个、菠菜五香粉、鸡蛋食盐、食醋(调料可自行换)
做法
1.香菇切片,菠菜洗净,鸡蛋打匀
2.直接把热水倒入锅中(直接放热水省时),微博国语NBA录像回放免费看水沸后,放入调味料搅拌均匀,之后,放入切好的香菇
3.再次水沸,放入搅拌均匀的鸡蛋,迅速用勺子搅拌,不要鸡蛋煮的结块
4.最后放入菠菜,因为菠菜好熟,煮一会即可熄火
5.盛入碗中,微博国语NBA录像回放免费看开吃
香菇洗干净切成片,胡萝卜洗干净去掉皮切成丁,菠菜洗干净切成段。
鸡蛋打到碗里,打蛋器打散,可以适当加入适量的盐。
锅中烧油,油热后,下入胡萝卜丁,和香菇片,炒到香菇变软。
锅中加入适量的清水,烧开,有白色浮沫漂浮就撇去。
大火烧开后,下入菠菜段。
在煮开的时候,在沸腾的地方把刚刚打散的鸡蛋到进去。
在加入适量的盐,鸡精,和香油搅拌均匀,就出锅,完成。
香菇鸡蛋汤
材料
原料:鲜香菇10颗,鸡蛋2个
配料:盐、黑胡椒粉、油酌量
做法
1、将鲜香菇洗净,切约半厘米厚的片。
2、起油锅,把打好的鸡蛋煎成略黄的蛋块。
3、烧开水,把鲜菇片放如水中滚熟,可稍微久一点。
4、放进鸡蛋块,让蛋块充分吸取汤汁
5、适当撒入黑胡椒粉和盐,稍煮一会即可。
小诀窍
PS:没鲜香菇,发好的干香菇也行。
煮鲜香菇的过程中,水里有泡沫,可捞出去掉。
汤里可以根据个人爱好放入鸡精、肉丝、香菜、葱花等,就是基本不放,原味。
水文科普进校园!梅州这场活动“干货”满满→2025-07-07 21:09
“2025高考护航行动”:为考生提供治安、噪声治理等保障2025-07-07 20:46
蓄足“水动力” 多地抗旱保粮一线观察2025-07-07 20:29
蓄足“水动力” 多地抗旱保粮一线观察2025-07-07 20:11
踏青好时节,文明成新景!清明假期梅州文明出游蔚然成风2025-07-07 19:51
“县域经济发展+数字技术迭代+拓展新业态”多维发力 新就业形态劳动者规模扩大2025-07-07 19:35
新疆小朋友 “糖分”十足2025-07-07 19:33
从青春开始的“健康倒计时”?早戒烟,早获益!2025-07-07 19:02
TA:曼联将沃特金斯加入引援清单,以备霍伊伦可能离队2025-07-07 18:58
风吹麦浪好“丰”景——多地小麦机收一线见闻2025-07-07 18:51
“大而美”法案再次艰难通关 马斯克最新回应2025-07-07 21:17
北京客厅“落日音乐会”上最浪漫一幕 和田农牧民演唱《国家》嗨翻全场2025-07-07 21:13
科技为骨,百年京张见证铁路“智”与“质”跃迁2025-07-07 20:35
声动中国 丨童真,永不褪色!2025-07-07 20:33
盐酸帕罗西汀肠溶缓释片2025-07-07 20:25
“三夏”生产一线观察丨田间好“丰”景 夏收正当时2025-07-07 19:59
前沿技术让传统文化“活”起来——看看文博会的“科技范儿”2025-07-07 19:46
事关志愿填报!高校招生章程必看的核心信息大盘点2025-07-07 19:40
淡菜怎么洗?掌握技巧就很简单了2025-07-07 19:40
科技为骨,百年京张见证铁路“智”与“质”跃迁2025-07-07 18:52